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痛經有效的辦法是什么，怎么樣可以快速緩解痛經

痛經是很令人煩惱的一件事，每個月都有那么幾天痛經更是讓人心情不暢快，嚴重的可能還影響工作和生活。

引起痛經的因素很多，下面承愛遞康小編給大家講講常見的原因有哪些：

(1)宮頸管狹窄的主要原因是經血流出受阻，引起痛經。

(2)子宮發育不全易與供血異常相結合，導致子宮缺血、缺氧、痛經。

(3)子宮位置異常，如子宮位置向后或向前彎曲，可影響血流，引起痛經。

(4)一些有精神和神經因素的女性對疼痛過于敏感。

(5)女兒痛經與母親痛經有一定關系。

(6)內分泌因素，月經時腹痛，與黃體期孕酮增加有關。

(7)子宮內膜和經血中前列腺素(PG)含量增加，前列腺素E2(PGE2)作用于子宮肌纖維引起痛經。正常子宮內膜組織婦女子宮內膜組織中前列腺素含量顯著升高。

(8)子宮過度收縮。雖然痛經患者的子宮收縮壓與正常婦女基本相同(正常壓力約為4.9kpa)，但子宮收縮時間較長，不易完全放松，因此會發生子宮收縮過多引起的痛經。

(9)子宮異常收縮。痛經患者常有子宮收縮異常，常導致痛經

針對女性痛經，承愛遞康藥墨廠家教大家幾個小方法：

1、保暖、忌食生冷和刺激性食物

我們常說經期，要注意保暖呀，不要吃冷的和刺激性食物呀。那在經期，你做到了嗎?這里我也不多說，妹子們應該都知道的。

這里重點說三點：一夏天在空調室，切忌露胳膊和腿的，不要貪戀一時的舒服?。?！二夏天天熱，切忌貪涼快吃冷飲、喝冷水?。?！三辣條、燒烤類的不要吃，一定要忍住呀?。?！妹子們

2、盡量不要碰涼水

經期是妹子們虛弱的時候，這期間不斷的碰觸冷水，會加重痛經的，嚴重的會引起一系列婦科病的。

說一點不碰好像也不可能，我們只能盡量避免，避免不了的，能加熱水的盡量加熱水。

3、關于洗頭和洗澡

人們常說經期不要洗頭、洗澡什么的?？蓪τ谙奶煳覀兪窃趺炊既淌懿涣硕嗵觳幌吹?。

我在經期是會洗頭和洗澡的，但是一定要保持浴室的溫度哦。關于洗頭：我在洗頭的過程中會對頭皮進行按摩，但在按摩時，要保持你頭皮上的溫度是熱的（就是按摩是，要不斷淋熱水在頭皮上），按摩3到5分鐘就好了，在洗完后，要立馬吹干。關于洗澡：我都是淋浴的，切忌盆浴哦，因為經期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎癥的風險的。在洗陰部時，不要用沐浴露，要用的陰部清洗液。在洗完后，要立馬擦干身上的水分穿好衣服。

4、敷藥墨

承愛遞康藥墨具有行氣補血，疏通經絡，排寒祛濕，排出毒素的作用，其涵蓋的針灸、拔罐、按摩、火療等中醫物理療法的全部功效。對月經不調、宮寒等婦科疾病有很好的療效。

敷法：小肚子，腰部各一塊，臀部兩側各一塊。如果調理囊腫瘤，3公分一下安全調理，貼墨盡量往下。